對自己好一點，宮廷風的中式養生甜湯就是種寵愛自己的好方式。
養顏美容的紅棗、天然植物膠質的銀耳，加上可以穩定自主神經，對抗疲勞，調節體質的花旗參，滿滿宮廷養生風的花旗參紅棗銀耳羹，溫熱冰涼皆可，第一次煮就能上手。
份量： 8
食材
- 1到2包 太子牌原枝花旗參茶包
- 40克 銀耳
- 60克 紅棗
- 50克 蓮子
- 20克 太子牌有機枸杞
- 90克 冰糖
- 約1800毫升清水
作法：
- 乾蓮子用熱水浸泡30分鐘。用牙籤插入蓮子將胚芽取出，並將蓮子放置備用。
- 紅棗洗淨後在水中浸泡 30 分鐘。當紅棗吸飽水變軟時，將之切成半取出種子。
- 太子牌有機枸杞洗淨備用。
- 乾雪耳用熱水浸泡一小時。剪掉堅硬的黃色底部，然後將分成小塊。徹底清洗後放在備用。
- 將洗淨的雪耳放入鍋中。在鍋中加入 7.5 杯水並煮沸。當水煮沸時調到中火，煮15分鐘。
- 15分鐘後攪拌鍋裡的雪耳，倒入蓮子、去核紅棗和枸杞。
- 蓋上蓋子用小火煮40分鐘。
- 加入冰糖和2包 太子牌原枝花旗參茶包 ，用小火再煮5分鐘。
- 攪拌一下將茶包取出
- 讓甜湯靜置 15 分鐘，味道更好！
